| dc.contributor.advisor | Malátová, Renata | |
| dc.contributor.author | Mikolášková, Jana | |
| dc.date.accessioned | 2022-03-08T14:08:34Z | |
| dc.date.available | 2022-03-08T14:08:34Z | |
| dc.date.issued | 2018 | |
| dc.date.submitted | 2018-04-27 | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.jcu.cz/handle/123456789/38421 | |
| dc.description.abstract | Cílem této práce je sestavit a ověřit funkční silový trénink pro klientky fitness centra v Českých Budějovicích ve věku 3040 let. Klientky, které souhlasily s účastí v programu funkčního silového tréninku, byly podrobeny vstupnímu i výstupnímu měření. Součástí práce je také cvičební program, který obsahuje didaktické postupy jednotlivých cviků. U 60 % klientek došlo při výstupním měření ke zlepšení v naměřených hodnotách. | cze |
| dc.format | 125 s. (121 698) | |
| dc.format | 125 s. (121 698) | |
| dc.language.iso | cze | |
| dc.publisher | Jihočeská univerzita | cze |
| dc.rights | Bez omezení | |
| dc.subject | Žena | cze |
| dc.subject | funkční trénink | cze |
| dc.subject | silový trénink | cze |
| dc.subject | core | cze |
| dc.subject | zdravý životní styl | cze |
| dc.subject | síla | cze |
| dc.subject | fitness program. | cze |
| dc.subject | Woman | eng |
| dc.subject | functional training | eng |
| dc.subject | power training | eng |
| dc.subject | core | eng |
| dc.subject | healthy lifestyle | eng |
| dc.subject | power | eng |
| dc.subject | fitness program. | eng |
| dc.title | Sestavení a ověření funkčního silového tréninku pro klientky fitness centra v Českých Budějovicích ve věku 30-40 let | cze |
| dc.title.alternative | Create and verify fitness training for Fitness Center clients in České Budějovice, aged 30-40 | eng |
| dc.type | diplomová práce | cze |
| dc.identifier.stag | 51664 | |
| dc.description.abstract-translated | The aim of this work is to assemble and verify the functional strength training for the client's fitness centre in Ceske Budejovice in the age of 3040 years. The client, who agreed with the participation of the program of functional strength training, have been subjected to the input and output measurements. Part of the work is also an exercise program that includes didactic procedures of the individual exercises.
In 60% of clients, there was an improvement in measured values at the output measurement. | eng |
| dc.date.accepted | 2018-05-30 | |
| dc.description.department | Pedagogická fakulta | cze |
| dc.thesis.degree-discipline | Učitelství tělesné výchovy pro střední školy (jednooborové) | cze |
| dc.thesis.degree-grantor | Jihočeská univerzita. Pedagogická fakulta | cze |
| dc.thesis.degree-name | Mgr. | |
| dc.thesis.degree-program | Tělesná výchova a sport | cze |
| dc.description.grade | Dokončená práce s úspěšnou obhajobou | cze |
| dc.contributor.referee | Bago, Gustav | |
| dc.description.defence | Diplomantka prezentovala svoji práci v el. podobě. Komise konstatovala velmi dobrou úroveň práce a měla jen drobné připomínky, na které reagovala diplomantka při obhajobě. | cze |
