• Přihlásit se
    Zobrazit záznam 
    •   Domovská stránka repozitáře publikací JU
    • Kvalifikační práce
    • Bakalářské práce
    • Pedagogická fakulta
    • Zobrazit záznam
    •   Domovská stránka repozitáře publikací JU
    • Kvalifikační práce
    • Bakalářské práce
    • Pedagogická fakulta
    • Zobrazit záznam
    JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.

    Aplikace funkčního kruhového tréninku u žen

    Thumbnail
    Zobrazit/otevřít
    Plný text práce (1.358Mb)
    Posudek vedoucího práce (1.312Mb)
    Průběh obhajoby práce (261.3Kb)
    Datum
    2016
    Autor
    Tomandlová, Markéta
    Metadata
    Zobrazit celý záznam
    Abstrakt
    Cílem této práce bylo informovat a představit veřejnosti funkční kruhový trénink, nastínit současnou situaci těchto skupinových lekcí a také diverzifikovat a popsat rozdíly mezi muži a ženami při tréninku. Teoretickou část tvoří analýza literárních pramenů. Praktickou část tvoří vytvoření intervenčního pohybového programu zaměřeného na ženy ve věku 20-25 let, který byl aplikován po dobu třech měsíců na 5 respondentek v tomto věku, a dalších 5 respondentek tvořilo pouze kontrolní skupinu k následnému posouzení výsledku. Výzkum počítal se čtyřmi výzkumnými předpoklady: Po absolvování intervenčního pohybového programu dojde u žen ke snížení tělesné hmotnosti, ke snížení procenta podkožního tuku, ke zmenšení obvodu pasu a zlepší se Body Mass Index. Výzkum byl vyhodnocen na základě porovnání výsledků měření na začátku, uprostřed a na konci intervenčního pohybového programu. Z výsledku vyplývá, že po aplikaci intervenčního pohybového programu došlo ke snížení procentuálního poměru tuku v těle a to nejméně o 0,5% tuku u každé respondentky z experimentální skupiny. U každé respondentky experimentální skupiny došlo i k výraznému zmenšení obvodu pasu a to nejméně o 1 cm u každé. A právě díky pozitivním výsledkům výzkumu je možné program doporučit ostatním ženám, které se rozhodnout zhubnout a zlepšit svou postavu. Dále také z důvodu četnosti publikací na téma funkční kruhový trénink a mnohých nejasností v neodborných publikacích bude jistě tato práce přínosem pro trenéry a ženy, které mají zájem o funkční kruhový trénink.
    URI
    https://dspace.jcu.cz/handle/123456789/32770
    Kolekce
    • Pedagogická fakulta

    DSpace software copyright © 2002-2016  DuraSpace
    Kontaktujte nás | Vyjádření názoru | Na tomto webu jsou používány pouze cookies nezbytně nutné pro zajištění fungování webu, pro které není nutné získat souhlas.
    Theme by 
    Atmire NV
     

     

    Procházet

    Vše v repozitářiTypy publikacíDle data publikováníAutořiNázvyKlíčová slovaTato kolekceDle data publikováníAutořiNázvyKlíčová slova

    Můj účet

    Přihlásit seZaregistrovat se

    DSpace software copyright © 2002-2016  DuraSpace
    Kontaktujte nás | Vyjádření názoru | Na tomto webu jsou používány pouze cookies nezbytně nutné pro zajištění fungování webu, pro které není nutné získat souhlas.
    Theme by 
    Atmire NV